らしいですよ(:３[▓▓]



自分のためにも(←)こちらに少しまとめときます


☆バストアップエクササイズ☆

1.大胸筋を鍛える
　　→胸を支える筋肉がないと、らしいです

2.血行が良くなる運動やマッサージ、そして食品を摂取する
　　→血行を良くして胸部にたまった老廃物の排出を促進した方が良いらしいです

3.たんぱく質を大豆製品や非加熱のキャベツを摂取する
　　→キャベツはバストアップ促進食品として有名らしい。知らんかったけど。


なおこれらのエクササイズには個人差があり、加えて確証がないため、
鵜呑みにしないよう、参考程度に受け取って下されば幸いです_(:３｣∠)_
興味を持たれた人はご自分に合ったエクササイズが見つかるといいですね♪